Skulderskade – hjælp til smerter og bevægelsesproblemer
Jeg ved, hvor invaliderende en skulderskade kan være. Skulderen er et komplekst led med mange muskler, sener og strukturer, og når der opstår smerter, nedsat funktion eller begrænset bevægelighed, kan det påvirke din hverdag meget. Som fysioterapeut hjælper jeg dig med at finde årsagen til din skuldersmerte og sammensætter et målrettet behandlingsforløb, så du kan få mere funktion og færre smerter.
Min tilgang til behandling af skulderskader
Når du kommer til mig med en skulderskade, starter jeg med en grundig undersøgelse af din skulder, din bevægelse og dine smerter. Jeg vurderer, hvordan musklerne fungerer, hvordan leddet bevæger sig og hvilke mønstre, der kan være med til at vedligeholde problemerne. På den baggrund bygger jeg en individuel plan kun til dig.
Har du spørgsmål?
Kontakt mig allerede i dag, så giver jeg dig kompetent sparring og rådgivning til netop din opgave.
Behandlingen vil typisk kombinere manuel terapi, mobilisering og specifikke øvelser, der styrker de muskler, som stabiliserer skulderen. Øvelserne hjælper ikke kun med at styrke, men også med at forbedre din kontrol og din bevægelseskvalitet i dagligdags aktiviteter.
Jeg fokuserer også på at lære dig, hvordan du bedst bevæger skulderen i hverdagen — både for at mindske smerter og for at forebygge tilbagefald. Jeg guider dig gennem øvelser, du kan lave både i klinikken og hjemme, så du gradvist bliver stærkere og mere funktionel.
Om det er en akut skade, en overbelastning eller en funktionel ubalance, så hjælper jeg dig med at finde den rette vej tilbage til en smertefri skulder og mere fri bevægelse.